Jako certyfikowany nauczyciel uważności, Michał w swojej pracy integruje wiele lat własnej, codziennej praktyki mindfulness z wiedzą na temat psychologicznych mechanizmów funkcjonowania człowieka. Doświadczając na sobie, jak ogromne znaczenie ma uważność dla zdrowia psychicznego i fizycznego, postanowił zostać nauczycielem, aby dzielić się tą niezwykle przydatną umiejętnością z innymi.

Specjalizuje się w prowadzeniu kursów redukcji stresu opartych na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction), a w ramach Neuroverse prowadzi zarówno grupy wsparcia oparte na MBSR, jak i indywidualne sesje 1 na 1.

Jego podejście wykracza poza naukę prostych technik medytacyjnych. Michał postrzega uważność jako kluczowy element profilaktyki i wsparcia zdrowia psychicznego. W swojej pracy kładzie duży nacisk na aspekt terapeutyczny – uczy, jak budować bezpieczną relację z własnymi emocjami oraz jak świadomie towarzyszyć trudnym stanom wewnętrznym, zamiast ulegać automatycznym schematom.
Wierzy, że rozwinięcie kompetencji mindfulness jest niezwykle istotnym, a często wręcz niezbędnym krokiem dla osób rozważających lub już uczestniczących w psychoterapii. Budowanie świadomości ciała, oddechu i procesów myślowych pozwala na lepszy wgląd w siebie, co znacząco zwiększa efektywność procesów terapeutycznych. Dzięki uważności pacjent zyskuje narzędzia do samodzielnej regulacji układu nerwowego, co daje poczucie sprawstwa i bezpieczeństwa w pracy nad trudniejszymi obszarami życia.

Podczas spotkań indywidualnych Michał towarzyszy klientom w procesie docierania do wewnętrznych zasobów, pomagając im odnaleźć spokój i stabilność w obliczu życiowych wyzwań. Jego praca z grupami wsparcia opiera się na empatii, autentyczności i tworzeniu przestrzeni, w której każdy może poczuć się usłyszany i zrozumiany.

W wolnym czasie: mąż, tata nastolatka i wielbiciel dobrej muzyki. Gdy tylko może, ucieka z miasta w góry, by pobyć blisko natury.